横浜市の介護付き有料老人ホーム ゆうらいふ横浜
0120-65-1756 受付時間:午前9時~午後5時

ヨガ教室

 

今年初めてのヨガ教室がありました。

最後まで呼吸に集中し、心の安定を意識して行うことが精神的に良い効果があるとも言われいています。