横浜市の介護付き有料老人ホーム ゆうらいふ横浜
0120-65-1756 受付時間:午前9時~午後5時

ヨガ教室

 

2階と3階フロアでヨガ教室が開催されした。

皆さん、穏やかな表情でヨガのポーズをされていました。ヨガの呼吸法やポーズは心を安定させるそうですので、今夜はよく眠れるといいですね。