ヨガ教室

コロナ禍で体を動かす機会が少なくなってしまったので、少しでも運動する機会を設けたく、ヨガ教室を開催することになりました。

５月１６日第１回として、大塚先生をお招きし、５階と４階のお客様にご参加頂き、それぞれ３０分ずつ体を動かしました。

初めてということで先生もお客様も少し緊張されていましたが、呼吸法「すって、はいて」という先生の声掛けで少しずつ体も心もほぐれてきたご様子でした。

次回は５月３０日に２階と３階のお客様を対象に実施いたします。